Pamięć w rytmie tańca. Seniorzy z Zaborza ćwiczyli ciało i głowę

W Zaborzu pamięć nie była tym razem zadaniem przy stole, lecz ruszyła do tańca. Członkowie Klubu Seniora połączyli ćwiczenia umysłowe z aktywnością fizyczną, pokazując, że troska o kondycję może mieć rytm, energię i sporo dobrej zabawy.

• Taniec uruchomił pamięć i dodał zajęciom energii
• „Klub Seniora w Zaborzu spełnia nasze marzenia” stawia na ruch
• Klub Seniora Zaborze wróci do zajęć już w sierpniu

Taniec uruchomił pamięć i dodał zajęciom energii

Podczas warsztatów w Zaborzu seniorzy wykonywali przygotowane ćwiczenia, które angażowały zarówno ciało, jak i umysł. Ruch w rytmie tańca pomagał rozwijać sprawność fizyczną, a jednocześnie wspierał trening pamięci. 🧠💃

W zajęcia uczestnicy włączyli się z dużym zaangażowaniem. Nie zabrakło uśmiechów, pozytywnej energii i wspólnego spędzania czasu. Nad przebiegiem warsztatów czuwali doświadczeni trenerzy, którzy zachęcali grupę do aktywności i pomagali przejść przez kolejne ćwiczenia.

„Klub Seniora w Zaborzu spełnia nasze marzenia” stawia na ruch

Warsztaty są częścią projektu „Klub Seniora w Zaborzu spełnia nasze marzenia”. Jego pomysł opiera się na prostym, ale ważnym połączeniu: regularna aktywność pomaga dbać o ciało, a ćwiczenia pamięci wspierają sprawność umysłową. Wspólne zajęcia dokładają do tego jeszcze możliwość spotkania i spędzenia czasu w dobrym gronie. 🙂

Projekt otrzymał dofinansowanie w ramach programu NOWEFIO, za pośrednictwem Małopolska Lokalnie - Fundacji BIS, ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego. Wsparcia udzieliły także Kancelaria Prezesa Rady Ministrów oraz Powiat Oświęcimski.

Klub Seniora Zaborze wróci do zajęć już w sierpniu

Kolejne spotkanie Klubu Seniora Zaborze zaplanowano na sierpień. Po warsztatach łączących taniec, ćwiczenia pamięci i ruch można spodziewać się dalszego ciągu aktywności, które sprzyjają zarówno kondycji, jak i sąsiedzkiej integracji. 🎶

na podstawie: Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji Gminy Oświęcim.