Uczniowski Klub Hokejowy Unia Oświęcim rozpoczął współpracę z trenerem personalnym. Na pomoc Albert Tumulika mogą liczyć zawodnicy występujący w pierwszej lidze oraz uczniowie Szkoły Mistrzostwa Sportowego.
– Albert jest wychowankiem naszego klubu, a także wielokrotnym reprezentantem Polski w grupach młodzieżowych. Po zakończeniu przygody z zawodowym hokejem podjął współpracę z naszym klubem na stanowisku trenera personalnego – przybliża Katarzyna Kot, prezes Uczniowskiego Klubu Hokejowego Unia Oświęcim.
Trener Tumulik doskonale zna specyfikę sportu drużynowego, wnosi do treningów młodych hokeistów innowacyjne metody treningowe.
– Świetnie uzupełnia codzienną pracę naszych trenerów. Mobilizuje też młodych zawodników do cięższej pracy w oparciu o zdrowy styl życia – zauważa Katarzyna Kot.
Albert Tumulik przez osiem lat był zawodnikiem UKH. Obecnie studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wiedzę zgłębia nie tylko na studiach, ale także na specjalistycznych szkoleniach i kursach w zakresie treningu oraz diety i odżywiania.
Trener personalny chce przede wszystkim poprawić cechy motoryczne młodych zawodników, które w hokeju na lodzie są niezwykle istotne.
– Staram się również przekazywać chłopakom jak najwięcej informacji o tym, jak zadbać o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Pokazać, jak wzmocnić określoną partię mięśni i jak je poprawnie rozciągać – wyjaśnia 23-letni trener.
Zaznacza też, że w wyczynowym sporcie niezwykle istotna jest świadomość własnego ciała.
– Każdy z graczy powinien zdawać sobie sprawę z tego, że każde ćwiczenie czemuś służy. Chciałbym, aby każdy z moich podopiecznych miał wiedzę, co jeszcze może poprawić i otrzymał wskazówkę, jak to osiągnąć – podsumowuje Albert Tumulik.
Fot. UKH Unia
